どうしてもやめられないもの
こんにちは。なつです。
みなさま、どうしてもやめられないものってありますか？
わたしは…
甘いものです。
特に通勤中にコンビニに行って、仕事前に食べるコーヒーとチョコがたまりません。
コーヒーとチョコって、なんであんなに合うんでしょう。
チョコの甘さと、鼻を抜けるコーヒーの香り。最高です。
でも…さすがに週6でそれは…お金も、糖尿病も心配だし、コーヒーで眠れなくなる日もあるし…
ということで、まずはここから減らしたいと思います。
まずは週4を目指します。週の過半数食べられれば満足感がありそうなので。
買い出しの日にしている水、木、土曜日と、＋好きな日で。
ほかの日は支払いで使うカードや現金も置いていきます。
試しに3月1日から1か月。
徐々に減らして、健康とお金と心の満足度がバランス取れる頻度を探ろうと思います。
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